„Die Zukunft wird so aussehen, wie wir sie gestalten."

Jean Fourastié

Die eigene Zukunft aktiv gestalten...
... MINDBRACE als dein Wegbegleiter

Deine Ziele verwirklichen

Hast du das Gefühl, dass du nicht weiterkommst? Fühlst du dich gestresst, energielos, ausgelaugt oder orientierungslos? Ist deine Stimmung am Tiefpunkt & deine Wirksamkeit blockiert? Jeder von uns erlebt schwierige und herausfordernde Zeiten und nur den wenigsten gelingt es, diese Momente in einen Neubeginn zu transformieren. Als Coach, Mentor und Begleiter helfe ich dir, wieder in Klarheit, Kraft & Energie zurückzufinden. Gemeinsam entwerfe ich mit dir, deinen individuellen Plan für deine positive Veränderung. Wir decken deine Potentiale auf und ich unterstütze dich dabei, konsequent deine Ziele zu verwirklichen.

Nicht zögern, sondern handeln

Stresscoaching

Stress positiv nutzen

Stress als Gradmesser für Wichtigkeit und Bedeutung, kann uns helfen, Dinge fokussiert nach vorne zu bringen. Ich helfe dir, deine Ressourcen und Erwartungen mit der aktuellen Situation in Einklang zu bringen. Mit dem Ziel, ein gesundes Maß an Stress zu erreichen. Daraus wirst Du Energie und Umsetzungskraft für deine wichtigen Themen gewinnen. Darüber hinaus zeige ich dir, wie du in Zukunft, Muster und Warnzeichen für negativen Stress, frühzeitig erkennst. Kontaktiere mich, um deinen individuellen Stresspunkt zu finden, der dir Vortrieb statt Zerrissenheit liefert.

ZEN-Meditation

mentale Fitness

Für viele meiner Klienten war dies der Schlüssel zu einem zufriedeneren und gesünderen Leben. Meine Aufgabe ist es, dir die Techniken und Methoden an die Hand zu geben, um einen balancierten und erfüllenden Lebensstil zu erreichen oder wieder herzustellen. Bereits nach einigen Trainings fühlst Du Dich routinierter im Umgang mit deinen persönlichen Themen – egal wann und wie diese aufkommen. Kontaktiere mich, um deinen mentalen Fitnesscenter kennenzulernen.